แนะนำโปรแกรมตรวจสุขภาพ และวิธีเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ

สุขภาพร่างกายเป็นเรื่องที่หลายคนละเลยและเพิ่งตระหนักถึงความสำคัญเมื่ออายุมากแล้วหรือมีอาการป่วย
การตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการตรวจสุขภาพคือการเช็คร่างกาย ทำให้ทราบว่าร่างกายของเราเป็นปกติ หรือผิดปกติส่วนไหน เพื่อจะได้รักษาแต่เนิ่นๆ ก่อนที่โรคจะลุกลามรุนแรง

การใช้ชีวิตประจำวันที่ร่างกายไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยอะไร มักทำให้เราคิดว่า ร่างกายปกติดี แต่เมื่อได้รับการตรวจสุขภาพอาจจะพบความผิดปกติได้ เช่น ตรวจพบค่าไขมันสูง ค่าไตสูง ซึ่งอาจจะนำไปสู่โรคต่างๆแบบไม่ทันตั้งตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ

ควรตรวจสุขภาพบ่อยแค่ไหน?

อย่างที่ทราบว่าเราควรตรวจสุขภาพกันปีละครั้ง แต่สำหรับบางช่วงอายุและบางไลฟ์สไตล์ อาจจะต้องได้รับการตรวจที่ละเอียดกว่าคนทั่วไป โดยแนะนำว่า:

• อายุต่ำกว่า 35 ปี: ตรวจสุขภาพปีละครั้ง หรือทุก 2 ปี ถ้าร่างกายแข็งแรงดี
  
• อายุ 35-45 ปี: ควรตรวจสุขภาพทุกปี เพราะเริ่มมีความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง และปัญหาตับไต
  
• อายุ 45 ปีขึ้นไป: ควรตรวจทุกปีอย่างสม่ำเสมอ พร้อมทั้งเพิ่มการคัดกรองมะเร็งและโรคหัวใจ
  
• ถ้ามีโรคประจำตัว: ควรตรวจตามคำแนะนำของแพทย์
  

ที่พร้อมแพทย์ คลินิก เราได้จัดโปรแกรมตรวจสุขภาพที่ออกแบบมาให้เหมาะกับแต่ละช่วงวัย ไม่ว่าจะวัยไหนก็สามารถเลือกแพ็กเกจที่ตอบโจทย์ได้ทั้งนั้น

1. โปรแกรมตรวจสุขภาพสำหรับคนอายุน้อยกว่า 35 ปี (990 บาท)

เหมาะสำหรับ: คนหนุ่มสาวที่อยากตรวจเช็กสุขภาพพื้นฐานแบบง่ายๆ

โปรแกรมนี้ ตรวจอะไรบ้าง?

• ตรวจเม็ดเลือด (CBC)
• ตรวจน้ำตาลในเลือด (Fasting blood sugar)
• ตรวจไขมันในเลือด (Cholesterol, LDL, HDL, Triglyceride)
• ตรวจการทำงานของไต (Creatinine, Urine analysis)
• ตรวจการทำงานของตับ (AST, ALT)
  

2. โปรแกรมตรวจสุขภาพสำหรับวัย 35-45 ปี (1,390 บาท)

เหมาะสำหรับ: คนที่เริ่มเข้าสู่วัยที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและไขมันในเลือด

โปรแกรมนี้ ตรวจอะไรบ้าง?

• ทุกอย่างในแพ็กเกจอายุน้อยกว่า 35 ปี
• เพิ่มการตรวจน้ำตาลสะสม (HBA1C)
• เพิ่มการตรวจการทำงานของตับ (ALP)
  
• ตรวจระดับกรดยูริก (Uric Acid) เพื่อค้นหาโรคเกาต์
  

3. โปรแกรมตรวจสุขภาพสำหรับวัย 45 ปีขึ้นไป (2,890 บาท)

เหมาะสำหรับ: คนที่ต้องการตรวจสุขภาพแบบละเอียดขึ้น และเริ่มคัดกรองมะเร็ง

โปรแกรมนี้ ตรวจอะไรบ้าง?

• ทุกอย่างในแพ็กเกจ 35-45 ปี
  
• ตรวจสารบ่งชี้มะเร็ง (ตับ, ลำไส้, ต่อมลูกหมากสำหรับผู้ชาย, รังไข่สำหรับผู้หญิง)
  

4. โปรแกรมตรวจสุขภาพพรีเมียมสำหรับวัย 45 ปีขึ้นไป (3,890 บาท)

เหมาะสำหรับ: คนที่อยากตรวจสุขภาพอย่างละเอียดที่สุด คัดกรองทุกความเสี่ยง

โปรแกรมนี้ ตรวจอะไรบ้าง?

• ทุกอย่างในแพ็กเกจ 45 ปีขึ้นไป
  
• อัลตร้าซาวด์ช่องท้อง ดูตับ ไต ม้าม และตับอ่อนให้ครบถ้วน
  

วิธีเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพให้ได้ผลแม่นยำ

การเตรียมตัวที่ดีก่อนตรวจสุขภาพ สำคัญมากๆเลยค่ะ เพราะจะช่วยให้ผลตรวจที่ออกมามีความแม่นยำสูง ไม่คลาดเคลื่อน ซึ่งจะทำให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง ใครที่มีแพลนจะปาร์ตี้สังสรรค์ ก็ขอให้งดไปก่อนนะคะ ไว้ค่อยหลังตรวจสุขภาพเรียบร้อย ก็กลับไปสนุกสนานได้เหมือนเดิมค่ะ

1. การเตรียมตัวก่อนวันตรวจ (1-2 วัน)

• งดอาหารและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อการทำงานของตับและค่าเอนไซม์ต่างๆ
  
• งดออกกำลังกายหนัก 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ เพราะอาจทำให้ค่าเอนไซม์บางอย่างสูงผิดปกติ
  
• พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง นอนหลับให้เต็มที่คืนก่อนตรวจ
  

2. การเตรียมตัวในวันตรวจ

• อดอาหารก่อนเจาะเลือด อย่างน้อย 8-12 ชั่วโมง (มักจะแนะนำให้งดอาหารหลัง 20.00 น. ของคืนก่อนตรวจ) แต่สามารถดื่มน้ำเปล่าได้
  
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ 1-2 แก้วก่อนตรวจ เพื่อให้การเจาะเลือดทำได้ง่าย และได้ผลตรวจปัสสาวะที่ไม่เข้มข้นเกินไป
  
• นำยาประจำตัวมาด้วย พร้อมแจ้งแพทย์ว่ารับประทานยาอะไรอยู่บ้าง
  
• แต่งกายสบายๆ สวมเสื้อแขนสั้นหรือแขนที่พับขึ้นได้ง่าย เพื่อความสะดวกในการเจาะเลือด
  

3. สิ่งที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

• ประวัติโรคประจำตัว
  
• ยาที่รับประทานประจำ
  
• ประวัติการแพ้ยาหรืออาหาร
  
• ประวัติโรคในครอบครัว เช่น มะเร็ง เบาหวาน หรือโรคหัวใจ
  
• อาการผิดปกติที่สังเกตเห็นในช่วงที่ผ่านมา
  

ตรวจก่อน รู้ก่อน รักษาทัน

บางบริษัทถึงกับมีนโยบายให้พนักงานตรวจสุขภาพประจำปีละครั้ง เพื่อหากเกิดโรคขึ้นมาจะได้เตรียมตัวรับมือได้ทัน หากท่านใดไม่ได้มีบริษัทที่มีนโยบายนี้ ก็อยากให้เห็นความสำคัญของการตรวจสุขภาพมากๆค่ะ

ลองคิดตามดูนะคะ หลายโรคตอนเริ่มต้นเราอาจไม่รู้ตัวเลยว่าเป็น แต่พอไปตรวจเลือด ตรวจร่างกาย หมอก็จะช่วยค้นพบสัญญาณเตือนได้ตั้งแต่ระยะแรก เหมือนเราได้รับมือกับโรคตั้งแต่เริ่มต้น โอกาสที่จะรักษาก็จะง่ายกว่า หายไวกว่า

ที่เห็นได้ชัดคือเรื่องค่าใช้จ่าย หากต้องนอนโรงพยาบาลเป็นเวลานาน หรือต้องผ่าตัดใหญ่ ค่าใช้จ่ายคงสูงมาก แต่ถ้าตรวจเจอตั้งแต่เนิ่นๆ อาจจะแค่ปรับอาหาร ทานยา ออกกำลังกาย ซึ่งง่ายกว่าและเบาตัวกว่าเยอะเลยค่ะที่คลินิกพร้อมแพทย์ เราให้ความสำคัญกับการอธิบายผลตรวจอย่างละเอียด เพื่อให้คุณเข้าใจสถานะสุขภาพตนเองและสามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง มีทีมแพทย์พร้อมให้คำแนะนำเรื่องการปรับพฤติกรรม โภชนาการ และการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผลตรวจของคุณ

อย่าลืมว่า...สุขภาพที่ดีเป็นรากฐานของชีวิตที่มีความสุข การลงทุนกับสุขภาพวันนี้คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับอนาคต หันมาดูแลสุขภาพไปพร้อมกันนะคะ

คลินิกเปิดให้บริการทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ เวลา 17.00 -19.30 น. และ วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.30-12.00 น. 54/49 หมู่ที่ 2 ถ.ศรีวิชัย 39 ต.มะขามเตี้ย อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000 (ตรงข้ามตลาดศรีราชา) หากต้องการสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมตรวจสุขภาพสามารถสอบถามราคาและข้อมูลเพิ่มเติม โทร 069-645-5565 หรือ 091-461-9130